淋巴是我們身體中的一種液體，它的主要作用是幫助我們的免疫系統(tǒng)抵御疾病和感染。淋巴系統(tǒng)由淋巴管、淋巴結和淋巴器官組成，它們分布在我們的全身。

當我們的身體遭受感染或者疾病時，淋巴系統(tǒng)會發(fā)揮重要作用。淋巴液會攜帶著細胞和蛋白質(zhì)到達淋巴結，淋巴結中的淋巴細胞會攻擊這些病原體并清除它們。淋巴細胞還會產(chǎn)生抗體來幫助身體抵抗疾病。

淋巴系統(tǒng)也有助于保持我們的身體健康。淋巴液中的蛋白質(zhì)和水分可以幫助保持血液循環(huán)，并將廢物和過多的液體從身體中排出。淋巴系統(tǒng)還可以幫助維持我們的免疫系統(tǒng)平衡，確保我們的身體能夠有效地抵御疾病。

總之，淋巴系統(tǒng)對我們的身體非常重要，它保持著我們的健康和免疫系統(tǒng)的正常運作。保持身體健康的最佳方法之一就是保持淋巴系統(tǒng)的健康，我們可以通過多運動、健康飲食、減少壓力等方式來保護它。