冬筍油燜筍的做法
來源 :華課網(wǎng)校 2024-08-02 12:59:04
中冬筍油燜筍是一道以冬筍為主材料的傳統(tǒng)家常菜肴,口感鮮美、清香可口,是冬季家庭聚餐的常見佳肴。下面讓我們一起來了解一下它的制作方法。
1. 準(zhǔn)備材料:冬筍500克、瘦肉100克、蔥姜適量、鹽、雞精、生抽、料酒、麻油、清水適量。
2. 冬筍的處理:將冬筍去皮、去筋,洗凈后切成約2厘米見方的小塊。
3. 瘦肉的處理:將瘦肉洗凈,切成約2厘米見方的小塊。
4. 炒制冬筍:熱鍋涼油,放入蔥姜煸炒出香味,加入冬筍翻炒至變色,倒入料酒繼續(xù)炒勻。
5. 燜制冬筍:倒入清水,加蓋燜煮約10分鐘,直到冬筍變軟。
6. 加入瘦肉:將切好的瘦肉倒入鍋中,加入適量鹽、雞精、生抽,翻炒均勻。
7. 油燜:加適量麻油,大火翻炒至湯汁收干即可。
8. 出鍋:將炒好的冬筍油燜筍盛入盤中,撒上適量蔥花即可。
溫馨提示:為了保證冬筍的口感和營養(yǎng)價值,烹飪時間不宜過長,否則會使冬筍變得粘糊、口感變差。此外,為了保證瘦肉的鮮嫩口感,建議在炒制之前先用少量料酒和淀粉腌制一下。
冬筍油燜筍不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,含有豐富的膳食纖維和維生素,對身體健康有很好的保健作用。大家可以在家中嘗試制作,一定會有意想不到的美味享受!
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