要變得樂觀開朗積極，首先要了解這是一種心態(tài)，需要在日常生活中不斷培養(yǎng)和鍛煉。以下是一些方法：

1. 積極面對問題。不要把問題看作是一種阻礙，而是看作是一種挑戰(zhàn)。在解決問題的過程中，我們可以學(xué)到很多東西，這些經(jīng)驗(yàn)對未來會很有幫助。

2. 注重自己的語言和思維方式。我們的思想和語言方式可以影響我們的情緒和行為。因此，我們應(yīng)該盡可能使用積極的語言和思考方式，比如：“我能行！”、“這只是個小問題，我可以解決它。”

3. 關(guān)注自己的身體健康。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)。保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和營養(yǎng)均衡的飲食，有助于提高自信和樂觀的態(tài)度。

4. 培養(yǎng)愛好和興趣。愛好和興趣是讓我們感到快樂和滿足的重要來源。通過追求自己喜歡的事情，我們可以增強(qiáng)自己的自尊心和自信心。

5. 尋求正面的社交關(guān)系。與樂觀和積極的人相處可以影響我們的心態(tài)和行為。與那些愿意聽你傾訴，支持你，并鼓勵你的人在一起，可以讓我們更容易地保持樂觀和積極。

總之，變得樂觀開朗積極需要我們付出努力和時間。通過積極的思考方式、關(guān)注身體健康、培養(yǎng)愛好和尋求正面的社交關(guān)系，我們可以逐步改變自己的心態(tài)，成為一個積極、樂觀和開朗的人。