訓(xùn)練三分很準(zhǔn)比賽不準(zhǔn)，這是很多籃球愛好者都會(huì)遇到的問題。在訓(xùn)練中，我們可能會(huì)一次次地命中三分，但是在比賽中卻總是打鐵或者偏出。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

首先，訓(xùn)練和比賽的環(huán)境是不同的。在訓(xùn)練時(shí)，我們可能比較放松，沒有太大的壓力，可以自由地練習(xí)各種投籃姿勢(shì)和角度。但是在比賽中，面對(duì)對(duì)手的防守、觀眾的壓力以及比賽的時(shí)間限制，我們的狀態(tài)可能會(huì)受到影響，造成投籃命中率的下降。

其次，訓(xùn)練和比賽的目的不同。在訓(xùn)練時(shí)，我們的目的是提高自己的技術(shù)水平和命中率，而在比賽中，我們的目的是為了贏得比賽。因此，在比賽中，我們可能會(huì)更注重團(tuán)隊(duì)合作、傳球和進(jìn)攻策略，而不是僅僅追求自己的命中率。

那么，如何才能讓自己在比賽中投籃命中率更高呢？以下幾點(diǎn)建議供大家參考：

1. 熟悉比賽環(huán)境和規(guī)則。在比賽前，盡可能了解比賽的環(huán)境和規(guī)則，適應(yīng)比賽的節(jié)奏和壓力，提高自己的心理素質(zhì)。

2. 練習(xí)實(shí)戰(zhàn)投籃。在訓(xùn)練中，盡可能模擬比賽場(chǎng)景，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)投籃練習(xí)，逐漸適應(yīng)比賽的壓力和要求。

3. 增強(qiáng)體能和耐力。投籃不僅需要技術(shù)，還需要足夠的體能和耐力。在平時(shí)的訓(xùn)練中，要注重身體的鍛煉和維護(hù)，提高自己的體能和耐力水平。

4. 注重團(tuán)隊(duì)合作和策略。在比賽中，注重團(tuán)隊(duì)合作和進(jìn)攻策略，積極參與比賽，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。

總之，訓(xùn)練三分很準(zhǔn)比賽不準(zhǔn)，這是一個(gè)普遍存在的問題。通過增強(qiáng)心理素質(zhì)、練習(xí)實(shí)戰(zhàn)投籃、提高體能和耐力以及注重團(tuán)隊(duì)合作和策略等方法，我們可以逐漸提高自己在比賽中的投籃命中率，為團(tuán)隊(duì)贏得勝利做出貢獻(xiàn)。