260克的菠蘿蜜，大概相當(dāng)于一小塊，通常可以分成幾個(gè)小段。菠蘿蜜是一種熱帶水果，外表呈現(xiàn)棕黃色的皮，內(nèi)部則是淡黃色、泥狀的果肉。雖然菠蘿蜜比較小，但卻有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。

首先，菠蘿蜜富含維生素C和維生素B6，這兩種維生素對(duì)于保持健康都非常重要。維生素C可以幫助身體抵抗疾病，同時(shí)也有助于皮膚的健康。而維生素B6則對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)和心臟健康有很大的幫助。

此外，菠蘿蜜還含有豐富的纖維素和鉀。纖維素可以幫助消化，促進(jìn)腸道健康，同時(shí)也能幫助降低膽固醇。而鉀則對(duì)于心臟健康也非常重要，它可以幫助調(diào)節(jié)血壓，同時(shí)還有助于維持身體液體平衡。

總之，雖然260克的菠蘿蜜看起來(lái)不算很多，但卻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。無(wú)論是作為水果零食，還是加入到飲食中，都是很好的選擇。