寫毛筆字是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它不僅僅是一種藝術形式，同時也是一種修身養(yǎng)性的重要方式。下面我們來介紹一下毛筆字的正確手法。

首先，握筆要正確。握筆時，應將筆尖向上，用食指、中指和拇指三指夾持，要注意手指不能太緊，也不能太松，要有一定的力度，才能使筆畫流暢、有力度。

其次，調(diào)墨要恰當。調(diào)墨時，應用筆桿蘸墨，將墨汁均勻地涂抹在硯臺上，然后用筆尖攪拌，使墨汁慢慢變濃，最后在硯臺上試墨，看看是否符合自己的需要。

接著，寫字要有節(jié)奏。寫字時應該有節(jié)奏感，每一筆每一劃都要有力度，要給人以美感。要注意在寫字時，用筆的角度要與紙張垂直，這樣可以使字跡更加清晰、流暢。

最后，寫完要干凈利落。寫完后，要立刻擦去多余的墨汁，以免弄臟紙張。同時，毛筆字要求字形規(guī)整，字間距離勻稱，要注意字形的大小、高低、寬窄，以使整篇字體看上去更加美觀。

總之，正確的毛筆字寫法不僅能夠使字體更加美觀，同時也可以提高心境、陶冶情操，是一種非常好的修身養(yǎng)性方式。