夏天氣溫高，紫外線強(qiáng)，對皮膚的傷害也更大。因此，正確的夏季護(hù)膚非常重要。

第一，保濕是關(guān)鍵。夏季氣溫高，皮膚容易失水，因此需要時(shí)刻保持濕潤。選擇清爽不油膩的保濕產(chǎn)品，并在涂抹前先用爽膚水打底，可以增加保濕效果。

第二，防曬要做好。夏季紫外線強(qiáng)，容易導(dǎo)致皮膚曬傷、色素沉淀等問題。因此，每天都需要涂抹SPF值在30以上的防曬霜，并注意補(bǔ)涂。

第三，清潔要徹底。夏季汗水多，皮膚容易油膩，因此需要每天進(jìn)行徹底清潔。使用溫和的潔面產(chǎn)品，可以有效去除污垢和多余油脂。

第四，注意飲食。夏季氣溫高，身體容易出汗，因此需要適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。多吃水果蔬菜，可以補(bǔ)充身體所需的維生素和水分，有利于皮膚的健康。

綜上所述，夏季護(hù)膚需要注意保濕、防曬、清潔和飲食等方面。只有做好全方位的護(hù)膚，才能讓皮膚健康美麗。