小保健是指對人體健康進行預(yù)防性的保健。小保健的服務(wù)內(nèi)容包括以下幾個方面：

1.健康檢查

小保健可以提供定期的健康檢查服務(wù)，包括身體各項指標的檢測、疾病風(fēng)險評估、心理健康檢查等，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防潛在的健康問題。

2.飲食指導(dǎo)

小保健可以提供針對不同人群的飲食指導(dǎo)，包括合理搭配飲食、膳食營養(yǎng)素的攝入、食品安全和衛(wèi)生等，幫助人們建立健康的飲食習(xí)慣。

3.運動保健

小保健可以提供個性化的運動保健指導(dǎo)，包括適宜的運動方式、強度和頻率等，幫助人們保持身體健康和心理健康。

4.心理咨詢

小保健可以提供心理咨詢服務(wù)，幫助人們排解壓力、調(diào)整情緒、提高自我認知和情商，從而預(yù)防和解決心理健康問題。

5.健康教育

小保健可以提供針對不同人群的健康教育服務(wù)，包括健康知識普及、健康意識培養(yǎng)、疾病防治和預(yù)防等，幫助人們掌握健康知識和方法，提高健康素養(yǎng)。

小保健的服務(wù)內(nèi)容是全面的，旨在幫助人們預(yù)防和解決健康問題，促進身體和心理的健康。小保健可以通過專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)的健康管理機構(gòu)提供服務(wù)，人們可以根據(jù)自己的需求和健康狀況選擇適合自己的小保健服務(wù)。