夏季來臨，防曬成為了人們必備的護(hù)膚步驟。但是，我們在購買防曬霜的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到防曬三個(gè)加的標(biāo)識，這是什么意思呢？

防曬三個(gè)加分別是UVB、UVA和PA。其中，UVB是指紫外線B波，它是造成皮膚曬傷和發(fā)紅的主要原因；UVA是指紫外線A波，它是導(dǎo)致皮膚老化、皺紋和色斑的罪魁禍?zhǔn)?；PA則是指防曬指數(shù)，它是由日本提出的一種評估紫外線A波防護(hù)能力的指數(shù)。

那么，防曬三個(gè)加分別需要多少倍的防護(hù)呢？根據(jù)專家的建議，防曬霜的SPF值應(yīng)該在30-50之間，這樣可以對抗UVB波的侵害。而對于UVA波的防護(hù)，我們需要選擇含有PA+或以上標(biāo)識的防曬霜。通常來說，PA+可以抵御住UVA波的30%左右，PA++可以抵御住UVA波的60%左右，PA+++可以抵御住UVA波的90%左右。

因此，如果我們想要全面抵御紫外線的傷害，就需要選擇SPF值在30-50之間，并且含有PA+++標(biāo)識的防曬霜。當(dāng)然，在使用防曬霜的時(shí)候，我們也需要注意涂抹的均勻性和防曬時(shí)間的及時(shí)補(bǔ)涂，這樣才能真正做到全面保護(hù)皮膚。