早餐是一天中最重要的一餐，它可以為我們提供所需的能量和營養(yǎng)，讓我們有一個良好的開始。但是，對于很多人來說，早上時間緊張，需要在短時間內(nèi)準備早餐。那么，有什么簡單又快的早餐可以做呢？

首先，你可以選擇簡單的燕麥片。只需要將燕麥片加入開水或牛奶中，攪拌均勻，再加入水果和蜂蜜。這樣做早餐不僅簡單，而且營養(yǎng)豐富。

其次，你也可以選擇制作雞蛋三明治。只要在平底鍋中煎熟一個雞蛋，把它放在兩片面包中間，再加入你喜歡的蔬菜和醬料。這種早餐不僅易于制作，而且可以提供蛋白質(zhì)和蔬菜的營養(yǎng)。

最后，你也可以選擇制作簡單的酸奶和水果沙拉。只需要將切好的水果和酸奶混合在一起，再加入一些蜂蜜和核桃或杏仁，這樣就可以享受到美味又健康的早餐。

總之，早餐不需要太復雜，簡單又快捷的早餐也可以為我們提供所需的營養(yǎng)和能量。選擇適合自己口味的早餐，讓我們在開始一天的工作和學習之前充滿活力。