靈芝是一種非常珍貴的中藥材，被公認(rèn)為是一種具有多種功效的草藥。其中，靈芝多糖和靈芝三萜是靈芝中非常重要的成分。但是，很多人對于靈芝多糖和靈芝三萜會發(fā)胖嗎，能吃嗎這兩個問題比較關(guān)注。下面我們來一起了解一下。

首先，靈芝多糖是靈芝中的一種多糖類物質(zhì)，具有很好的免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗癌等功效。但是，靈芝多糖本身并不會導(dǎo)致發(fā)胖。相反，它還可以幫助身體加強免疫力，促進(jìn)新陳代謝，從而有助于減肥和保持身材。

其次，靈芝三萜是靈芝中的一種三萜類物質(zhì)，具有很好的抗炎、抗菌、抗腫瘤等功效。但是，靈芝三萜的確與體重有一定的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，靈芝三萜可以抑制脂肪細(xì)胞的生長和分化，從而有一定的減肥作用。但是，由于靈芝三萜具有一定的藥效，如果過量食用，可能會對身體產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。

總的來說，靈芝多糖和靈芝三萜都是非常珍貴的中藥材，具有很多的功效。靈芝多糖不會導(dǎo)致發(fā)胖，而且還有助于減肥和保持身材；靈芝三萜雖然具有一定的減肥作用，但是需要適量食用，以免對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。因此，對于想要食用靈芝的朋友們，建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行食用，以保證身體的健康和安全。