乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它的比賽規(guī)則和要求如下：

1. 比賽場(chǎng)地

乒乓球比賽場(chǎng)地長(zhǎng)2.74米，寬1.525米，高0.76米。場(chǎng)地中央有一條高16.5厘米的障礙物，將場(chǎng)地分為兩個(gè)相等的半場(chǎng)。

2. 比賽器材

乒乓球比賽需要使用乒乓球、乒乓球拍和乒乓球臺(tái)。乒乓球是一種小球，直徑為40毫米，重量為2.7克。乒乓球拍通常由木材、橡膠等材料制成，要求拍面必須是黑色和紅色兩種顏色，拍子的總厚度不得超過1.5厘米。

3. 比賽規(guī)則

比賽以先贏11分、先勝三局為勝利條件。每個(gè)局比賽以發(fā)球開始，每次發(fā)球必須從發(fā)球區(qū)域內(nèi)發(fā)出，對(duì)方必須在接到球后將球打回。每個(gè)局比賽中，發(fā)球方每次僅有兩次發(fā)球機(jī)會(huì)，每次發(fā)球后，雙方進(jìn)行擊球，直到其中一方失誤或出界。如果比分為10平，則需繼續(xù)比賽，直到有一方獲得兩分以上的領(lǐng)先。

4. 技術(shù)要求

乒乓球比賽需要運(yùn)動(dòng)員具備快速反應(yīng)能力、敏捷的身手和精準(zhǔn)的控制力。運(yùn)動(dòng)員需要通過不斷地訓(xùn)練，提高自己的技巧和水平，才能在比賽中獲得勝利。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員還需要注意自己的體力和心理素質(zhì)，在比賽中保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)。

總之，乒乓球比賽是一項(xiàng)非常有趣和挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的技術(shù)和素質(zhì)，才能在比賽中取得好成績(jī)。