有時候，我們會在生活中遭遇到讓我們感到不滿或憤怒的事情?；蛟S是他人的言行，或許是自己的過錯，但無論如何，這些負面情緒會讓我們感到心情煩躁和不安。

然而，我們需要意識到的是，生活中存在許多不可控的因素。我們無法控制他人的言行，也無法完美地掌控自己的行為。因此，讓自己沉浸在負面情緒中只會讓我們更加痛苦。

放過別人，也放過自己，是一種積極的生活態(tài)度。對于他人的過錯，我們可以嘗試放下怨恨和憤怒，去理解和寬容。或許他們也只是在疏忽或無意中說錯了話，而不是有意傷害我們。對于自己的過錯，我們也需要學(xué)會寬容和原諒。每個人都會犯錯，但是我們需要從中吸取教訓(xùn)，不斷成長和改進自己。

當(dāng)我們學(xué)會了放過別人和自己，我們會發(fā)現(xiàn)生活變得更加輕松和愉快。我們能夠更好地處理問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)，也能夠更加自信地面對生活的變化和挑戰(zhàn)。放過別人和自己，是一種積極向上的生活態(tài)度，幫助我們更好地享受生命中的每一個時刻。